你是你吃出来的-012-蛋白质失衡表现：频繁感冒、发育迟缓、贫血、易疲劳等
以上内容来自专辑
- 你是你吃出来的-011-蛋白质平衡：选对优质蛋白，事半功倍1.82万10:00
- 你是你吃出来的-012-蛋白质失衡表现：频繁感冒、发育迟缓、贫血、易疲劳等1.62万09:34
- 你是你吃出来的-013-碳水化合物平衡：体力消耗量是重要参照1.57万09:12
- 你是你吃出来的-014-脂类平衡：每日摄入量不能低于总能量的 30%1.51万09:26
- 你是你吃出来的-015-脂类的消耗：提供热量和构建细胞膜1.43万08:34
- 你是你吃出来的-016-脂类的摄入：肉蛋奶鱼、植物油和坚果等1.42万09:02
- 你是你吃出来的-017-脂类失衡表现：肥胖、脑萎缩、不孕不育1.38万08:41
- 你是你吃出来的-018-脂类平衡的方法：一半来自动物，另一半取自植物1.34万08:29
- 你是你吃出来的-019-维生素平衡：极容易缺乏，很难过量1.31万09:27
- 你是你吃出来的-020-我们太容易缺维生素了1.31万09:18
主播信息
用户评论
- 蓝蓝蓝兰
老师，请问吃他汀类药可以吃鸡蛋 黄 吗？ 谢谢回复
- xinbi0
系统而具体。涨知识又实用。给作者和朗读者点赞👍
- 请叫我万小胖
老师，听了您的课，知道需要补充植物蛋白和动物蛋白！ 但是每天300克牛奶，一个鸡蛋，和三百克鱼肉或者红肉。 这里面都没有植物蛋白啊
- 华华早起
有道理
- 浮云流水666
很有用
- 划船不用桨全靠浪_nq
中国人不骗中国人这个真的有用么？
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
你是患者，不是正常人 诶嘿嘿嘿嘿嘿😈