你是你吃出来的-003-慢病时代-饮食革命带来防治新契机
以上内容来自专辑
- 你是你吃出来的-002-前言（二）1.90万10:59
- 你是你吃出来的-003-慢病时代-饮食革命带来防治新契机2.04万09:40
- 你是你吃出来的-004-修复细胞损伤的唯一原料：食物中的营养素2.08万10:21
- 你是你吃出来的-005-藏在饮食中的七大营养素如何修复细胞损伤1.97万08:57
- 你是你吃出来的-006-防治慢病吃什么： 35% 动物类食物 + 65% 植物类食物1.83万09:43
- 你是你吃出来的-007-工业革命时代：人工食物出现，慢病流行1.98万08:42
- 你是你吃出来的-008-防治慢病怎么吃：注重结构型营养素和营养密度1.39万11:00
- 你是你吃出来的-009-最适合现代人的食物：低能量密度，高营养密度1.24万09:04
- 你是你吃出来的-010-不生病的奥秘-七大营养素平衡1.25万09:54
- 你是你吃出来的-011-蛋白质平衡：选对优质蛋白，事半功倍1.22万10:00
主播信息
用户评论
- 健康就OK
嘴巴吃的是味道，肠胃吃的是饥饱，细胞吃的是营养
- 听友38211565
刚刚开始听，希望有收益
- xinbi0
相信健康饮食可以改变生活。会认真拜读。
- 我是瑞田
我默默的把冰箱里的腌萝卜、榨菜扔了
- smile光婷
刚开始学营养学，希望收获良多。
- 风若柔情
非常好，声音也好听
- 听友206565268
非常喜欢
- 虞开x纪盈
p1 慢病时代
虞开x纪盈 回复 @虞开x纪盈: 2017.5，安贞
- 风若柔情
大赞
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
我听了好几遍，每个人都应该了解一下营养方面的知识。受益匪浅！