48|职业倦怠：一周总有那么七天不想上班

今天的节目是大型职场心理健康座谈会！伊娃大夫将帮助她的长期客户肖恩与听众们了解什么是职业倦怠。想到上班就心累,上班只想摸鱼,觉得自己的工作毫无意义,觉得同事甲方都很烦,甚至觉得自己是个垃圾，如果你也有以上症状，那恭喜你！与广大的设计师群体非常合群，您可能与97%的设计师一样都有职业倦怠的综合征，也请你千万不要错过本期节目。我们也邀请到了我们的好朋友，知名UP主Krystin和我们一起聊一聊，设计师为何会沦为职业倦怠高发职业,以及我们在工作中，如何调整心态和职业发展规划来积极地应对职业倦怠现象。

|本期嘉宾

Krystin| 建筑师、城市设计师、卖火柴的叮当猫UP主

|时间轴

02:10 关于Krystin

04:09 如何理解职业倦怠?

16:29 工作中如何平衡创造性与技术性?

32:38 职业倦怠心理测试

44:09 设计师倦怠的行业与个人原因

53:04 如何应对倦怠?

62:46 从职场灵性到应对方法

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Life of an Architect: Burnout

Architect:Controversy at SCI-Arc(Katherine Guimmapang)

Maslach工作倦怠问卷(Maslach Burnout Inventory,MBI)

|内容作者

背景音乐: I'm Tired (Labrith, Zendaya)

主题音乐: Collage Talk (肖恩)

封面图片: Delightin Dee

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