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- 哈雷小满
主播好！每天夜里都是你在陪我！非常感谢你！
A睡眠健康王老师 回复 @哈雷小满: 太好啦，很开心帮到你
- 听友400281717
老师讲得很好，但我听—个多小肘了还是睡不着
A睡眠健康王老师 回复 @听友400281717: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！
- 听友295673643
王老师辛苦啦！听了您的引导催眠，我今天中午又睡着了，謝謝🙏您。细胞集能入睡。
A睡眠健康王老师 回复 @听友295673643: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除零食饮料辣条奶茶 食物多样化 五谷杂粮 各种蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动
- 听友273989315
怎么改善营养呀
A睡眠健康王老师 回复 @听友273989315: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）
- 点点之星
老师讲的真好，每晚听着就睡了，感恩😊
A睡眠健康王老师 回复 @点点之星: 太好啦
- 听友102488588
终于有个能让我迷糊的了
A睡眠健康王老师 回复 @听友102488588: 加强营养，适当锻炼（不能过度运动），提升体质，提升气血，放松心情 再听催眠更容易睡着
- 染小染之
你可能不知道老板开会有多催眠
A睡眠健康王老师 回复 @染小染之: 小心扣工资
- 1509969zpju
哇，第一次沙发
A睡眠健康王老师 回复 @1509969zpju: 欢迎欢迎
- 听友323108569
怎么突然加一段语速极快的警告，吓一跳！
A睡眠健康王老师 回复 @听友323108569: 放松 因为有人开车听 结果差点出事故
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太太太谢谢王老师了！！！
A睡眠健康王老师 回复 @听友459596326: 太好啦 受益就好