《心理学入门》第六章个人成长-如何管理好自己的情绪

每个人都可以做情绪的主人，成为一个通透的人，该发脾气的时候还是要发脾气的，但是发脾气的原因和程度都要在一定的适度的范围内，而且发脾气多半要对事不对人，所以在适当的情况下，可以适当的将自己的情绪表达出来。