助眠药到底能不能帮助被失眠困扰的“特困生”？

失眠已让我焦虑了

吃过，有用

从来不吃安眠药，哪怕之前一直睡不好，后来用手法调理之后，我已经不再失眠啦，不建议助眠药助眠，在我的认知里，会有依赖，不知道对不对