没有关注就没有专注，学会三点专注，加快成长的脚步

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今天分享一个关注，一个热词。

《2022国民专注力洞察报告》显示，当代人的连续专注时长，已经从2000年的12秒，下降到了8秒。

想必大家都会有点吃惊：从什么时候开始，我们的专注时长已经和金鱼相差无几了？

由此想到一个词：专注力

每次用手指在屏幕上划来划去，就可能用掉我们大半天的时间。

虽然学习的途径多了，但大多是浮光掠影的参与，有的人只是参加了开训仪式，就去赶着下一场，在每一个学习项目中，停留的时间都比较短，往往还来不及建构起真正学习的框架，就匆匆赶往下一个目的地。

好像学了很多东西，却并没有做到知行合一。

若要改变现状，就要学会以下三点专注：

1、专注一志，远观是志向，近观是志气

墨子说：志不强者智不达，志存高远，才能心生智慧；

鼓足志气才能，让自己心生勇气！毫不犹豫，无所畏惧；

2、专注一事，大到事业，一生只做一件事；小到事务，一次只做一件事。

3、专注一乐，有意义的快乐，把有意义的事做得有意思，把有意思的事情做得有意义，要么助人为乐，要么自我超越。

从现在开始学会刻意练习：不专注不工作，不专注不生活。

我是刘恩兵 通过发现美好、记录美好和分享美好、帮助你成为高效幸福个人、幸福家庭、幸福企业的引领者！