亲历故事 | 高考（备考）注意事项
因为我也曾经经历过这样的阶段，所以今天我想在即将高考前，分享一下备考注意事项
要合理的饮食搭配，均衡的营养，不要突然改变孩子原有的饮食习惯
提高孩子的睡眠质量，保持积极的乐观向上的心态，每天适当的参加户外活动，有利孩子身体健康，减少焦虑感，通过运动那增加血液循环，还会提高孩子的学习效率，
在家里备考的这几天，在学习上一定要保持手感，回顾错题，加强背诵
所以最好方法是同步高考限时做题，不但保持适度的手感，肌肉记忆也能带来巨大力量，能让你在高考做题时更加流畅顺利。
善用平时改错本，将之前记录在改错本上的易错点和没有掌握的知识点重新进行复盘一下，找出自己不完整的地方，加强正确方法练习。
另外，对于需要背诵的知识，利用早晚时间反复背诵，这样那能强化你的记忆，直到形成肌肉记忆。
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- 耕耘有声
恩姐的分享太棒了！每一点细节每一个环节都娓娓而谈！高考生认真听一听，很有帮助！这个专辑太棒了！
声音温婉柔和，很有亲和力！值得我好好学习的优秀主播！
恩席琳 回复 @耕耘有声: 感谢耕耘有声。
- 柔悟沁语
又是一年高考时，恩姐姐从生活到经验到心里很全面的分享，收获满满，考生们加油！
恩席琳 回复 @柔悟沁语: 感谢柔悟沁语，感谢多次关注，感恩遇见。
- 暖暖昵呀
时间过的真快，又到高考了！
恩席琳 回复 @暖暖昵呀: 是这样，时间就是这样不客气，没得商量，任性，一年又一年，感谢暖暖呢呀，也㊗️高考的宝贝们加油，以最好的状态迎接这次人生转折点。
- 金金糖果故事
时间真快马上又要高考了，还记得自己高考那年下大雨的下午考语文！席琳姐的这些建议太实用了，饮食日常心态方方面面讲的好仔细
大橡皮真的超出我的想象，这个方法好，棒！
恩席琳 回复 @金金糖果故事: 哈哈，这些都是我跟女儿那时做的事情，所以看到高考来临，分享给需要的人，借鉴一下，感谢糖果🍬，爱了
- 米山童姥
来晚啦😘马上高考的日子要到了。有多少家庭为此忧虑，因为这对孩子也许就是人生转折的机会。和恩姥姥一起，为高考的学子们加油打气👍
恩席琳 回复 @米山童姥: 感谢米山童姥，为高考的宝贝们加油
- 栗子播客
又迎来了高考了！时间过得好快呀！㊗️所有考生都能正常发挥，取得自己满意的成绩！感谢恩姐又为所有的父母吃了一颗定心丸！
恩席琳 回复 @栗子播客: 感谢栗子，我们共同㊗️高考学子取得优异成绩
- 大苹小果讲故事
主播声音好听，娓娓道来~
恩席琳 回复 @大苹小果讲故事: 感谢收听
- 若蓝心身疗愈
高考临近，家长和高考的宝贝们都很紧张，恩姐的高考前注意事项非常实用，饮食到睡眠到运动，心态面面俱到，特别赞。
其实若蓝觉得最重要的是父母的心态和情绪稳定，不给压力和要求，静静陪伴，鼓励支持，给予孩子理性分析，细节决定成败，细致准备，陪着孩子轻松迎考，我就记得我爸那时候就让考前玩，大考大玩
恩席琳 回复 @若蓝心身疗愈: 若蓝说的太棒，赞👍🏻
- 纯颐盼盼
今儿的第一个好消息，如期而至的席琳姐姐
虽然还有一年，但还是认认真真听了两遍，明年此时要提前再来听，嘿嘿这样就好👍恩席琳 回复 @纯颐盼盼: 哈哈，希望能帮助到你盘
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恩姐的分享勾起了我的回忆，高考经历还记忆犹新！又是一年高考了，感谢恩姐的温馨分享
恩席琳 回复 @枝枝梅: 是，现在即将拉开高考序幕