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喜马拉雅认证：A+优质主播 健康养生月度优质主播 做一朵出淤泥而不染的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵“更好的莲花”,现在就是最美好的时刻。
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两天就全部听完了，受益匪浅，可以先试试，看看血脂会不会降低
芙蓉果儿 回复 @ly2020311: 亲听完很容易，但能做到很不容易，就断食这条得有相当毅力加油！我坚持一年了，效果不错，另外推荐听我另一专辑,：戒糖，改变一生的健康饮食法，很有用
减掉内脏脂肪
内脏脂肪
内脏脂肪退散
半糖生活 我想和你谈谈内脏脂肪
内脏筋膜
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芙蓉果儿 回复 @ly2020311: 亲听完很容易，但能做到很不容易，就断食这条得有相当毅力
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