第五章04 对肉类的误解可以休矣

第五章04 对肉类的误解可以休矣

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第五章 05 鸡蛋可以放心吃了
1.59万03:55
第五章04 对肉类的误解可以休矣
1.54万01:51
第五章 03 酮体有害健康是谎言
1.57万02:43
第五章 02 让身体积极利用脂肪酸和酮体
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第五章 01 糖分并非身体必需的
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第四章 08 科学依据糖分摄入与患心血管疾病的关联
1.61万02:55
第四章 07 糖分才是肥胖的罪魁祸首
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第四章06 苹果型肥胖更容易引发疾病
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第四章05 人道中年要提高警惕
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第四章04 内脏脂肪分泌有害激素
1.72万02:43

主播信息

芙蓉果儿

喜马拉雅认证：A+优质主播健康养生月度优质主播做一朵出淤泥而不染的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵“更好的莲花”,现在就是最美好的时刻。

2.36万

加关注

听友338740063
“对350000人进行了五到23年的追踪调查”是怎样做得到的
会跳舞的鱼丸
我从小到大都不吃肉
芙蓉果儿回复 @会跳舞的鱼丸: 哈哈！不用纠结，好习惯就坚持，吃鱼更健康
Z鑫焱
吃甜的东西的确是会让人发胖！我记得之前自己挺瘦的时候，有段时间家里人给充了我们这儿一个很有名的甜品店的那个充值卡，充的还挺多，然后家里有半年就没断过这些面包甜点，就从那儿开始就开始胖了，后来不吃这些东西了也瘦不下来了，应该就是内脏脂肪累积了
芙蓉果儿回复 @Z鑫焱: 所以让你一定去听我那本“戒糖”,糖的危害太大了，年龄大了还会长斑呢，那是营养专家写的，一定要认真听，从骨子里认识到就好办了

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