每天听本书：《如何有效阅读一本书》

今天为你解读的是《如何有效阅读一本书》。这本书的中文版大约是十一万字，我会用大约十九分钟左右的时间为你讲解书中的精髓。让笔记帮你抓住书中重点，成为你阅读的好伙伴。

很多人看书的时候会有这样的想法，书中的内容啊已经在脑海里过了一遍，总会有些印象。以后想要用的时候呢，应该还会想得起来。可事实上，没准过几天你就已经完全记不起来了。人的记忆有三种类型，分别是瞬时记忆、短期记忆和长期记忆。美国心理学家帕林通过实验证明，人的大部分记忆都属于瞬时记忆和短期记忆。这些记忆只能保持几天几个小时，甚至只有几秒钟。当你在阅读一本书的时候，如果只是用眼睛一扫而过的话，就算你看的页数再多，过段时间也会跟没有读过一样。那么怎么才能让短期记忆转化为长期记忆呢？换句话说，我们怎样才能做到把一本书中的内容铭记于心，充分吸收书中的精髓。还能把它灵活运用到工作生活中去。嗯，今天我们要讲的这本《如何有效阅读一本书》，就能帮你解决这些问题。这本书介绍的方法，每个人都能学会，而且不单单只是教你记住书中的内容，他还能帮你与书建立亲密关系。你只需要按照自己的习惯，从买书开始利用笔记就能有效管理你的读书生活，形成属于你自己的读书方法。

本书的作者奥野宣之曾在出版社和报社工作，出身传媒业的他，善于整理和分析信息，创造出了一套完整高效的笔记法。指导商务人士管理好工作与生活。这本书在日本引起了热烈反响，许多电视台都邀请他担任嘉宾，向电视观众介绍他的笔记法。《如何有效阅读一本书》，可以算是奥野宣之的成名作。书中，他提倡用读书笔记的方式改善读书方法，转变思考模式。并有一些读书小窍门，帮助我们实现读书活用的目标。

好，介绍完本书的基本情况和作者概况。接下来我就为你详细讲述书中的重点。第一个重点是制作购书清单，做到有目标、有规划的读书。第二个重点是利用读书笔记养成勤摘抄会思考的好习惯。第三个重点是重读读书笔记，学会知识的灵活运用和输出。