第3部 054掌控情绪，把握人生～腐朽变沃土，开出丁香来

我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃生活，片刻不得沉静，生活因此变得一片浑浊。这样的浑浊，使得所有的幸福都沾染了痛苦的成分。
尤其躁郁时，不仅拼命地摇晃，而且疯狂的震荡，如天摇地动。
静下心来，以般若智慧和爱让痛苦沉淀，灵魂会因此更纯净，心胸会因此更豁达，我们此世的人生会更圆满。