《郑子太极拳理拳法》60、第八章1.郑子太极拳完整训练体系

作者14岁初入郑子太极之门，师从陈曲宽师父，深得郑子太极真传。这是一本属于平凡人看的太极拳书。在拥有完整太极拳训练体系之下的学习，能让一位病体孱弱的人，逐渐恢复健康。多一个人学会，就少一个人受罪。多一个人健康，就少占用一张病床。
为了写这本书，作者苦思冥想许久，历经多次作废从来，才规划出故事性的讲述方式，用通俗易懂的描述营造一个可供想象的练拳环境，让您能边阅读边产生情境，以便能够更融入更有参与感。
非常希望您可以把这本书当做一天24小时陪伴您、教导您的老师。可以时时翻阅常温常新。
郑子太极37式一趟：清升浊降、氧进废出；河车倒运、行与任督；虚灵顶劲、吞天之气；鼓荡洗涤、五脏六腑；足底涌泉、接地之力；尾闾下落、炁行脊骨。所有一切都在主动对你的身体进行修复与治疗。