100【声音】音效-达绕梁三日之境界—十三

还有一件事情，是需要我们平时注意的，就是保护我们的声带、保护我们的嗓子。保护嗓子不是一朝一夕的事，而是每时每刻都应该注意的事情。具体的可以关注以下几个方面：

 ①生活要规律。

 ②心情要愉悦。

 ③运动要加强。

 ④伤害要避免。

 ⑤茶水要保健。

 ⑥饮食要讲究。

 ⑦女士要谨慎。

想要收获美妙的声音，是需要我们付出日积月累的代价的。而且它的成果可不像身体其他部位的训练来的那么快，我们需要执着的做的就是，耐心加勤奋。