【催眠入睡】14分钟催眠,10分钟入睡（开车勿听）

A睡眠健康王老师 回复 @听友190983117: 好的 收到

A睡眠健康王老师 回复 @听友249424693: 抱歉 建议换其他催眠师试试

陌陌宝贝123 回复 @听友394193650: 对

A睡眠健康王老师 回复 @袁馨: 为啥 找到自己喜欢的听

A睡眠健康王老师 回复 @徐宝轩: 那就太好啦,微薄之力能帮助你入睡,我很开心！期待你给我这个专栏一个5星好评哦 谢谢你为我打抱不平

A睡眠健康王老师 回复 @顺其自然6666666:

A睡眠健康王老师 回复 @听友445122860: ​如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！并且调理好其他亚健康问题 戒除：（零食、饮料、辣条、奶茶 茶叶、咖啡 酸奶 冷饮） 加强：（食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动、晒太阳、泡脚、避免受寒） （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的） 做到以上注意事项，90%的人的睡眠都能持续改善！

A睡眠健康王老师 回复 @听友513575594: 下午好

A睡眠健康王老师 回复 @九品断案: 太好啦

A睡眠健康王老师 回复 @听友419294295: 谢谢理解与认可，高情商，高认知，暖人心