老师辛苦了。
洁懿读书汇 回复 @金喜玉儿: 感谢支持哈
断食让身体更健康
洁懿读书汇 回复 @橙橙_6x: 是的,我尝试断食中
同问,吃整块肉?
洁懿读书汇 回复 @Ecstasy_H: 我看了下原稿,确实是这样写的,不知道写错了没有
也想学断食
洁懿读书汇 回复 @o0如是v我闻0o: 感谢茫茫人海,遇见了你,喜欢洁懿可以+微(洁懿读书汇的全拼)
怎么断食呢
洁懿读书汇 回复 @1394632inkw: 明天吃固体的时间固定在8小时之内,余下16小时只喝水,所以佛家过午不食。
非一般人能为
今天比昨天少吃一点,坚持一星期
听了心如止水
就如 道的陰陽二極中 有 和 無。有 了肚子裡 空的胃 才能填滿食物。所謂 飽暖思淫欲(淫意指過多的意思)那就不能載入更多的正念。適量的平衡,不但對 有 的身體好,也能對 無 的心靈注入更多的正能量。
洁懿读书汇 回复 @XiaoHo: 人要做个大容器,且不要装太多东西