常年不吃晚饭，身体会发生哪些变化？

“减肥”作为长期霸占话题榜的热门话题，在每年夏天将至都会被翻出来大炒特炒，相信大家对一些“减肥圈黑话”已经信手拈来，什么“过午不食”、“过晚不食”，很多人都相信，只要我少吃一顿，吃得少了，长肉的机会不就少了吗？还能省点钱，钱包肥了，我瘦了，就没有比这更好的事！还有人说，年纪大了，要养生，不宜吃太饱，这样也有利于控制血脂和血糖，健康又养生！这下，又有一大批人成为了不吃晚饭的忠实拥趸，到底这些说法是真还是假？这期就要来跟大家说一下，常年不吃晚饭，身体会发生哪些变化？