心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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老师我怀疑我也是一位强迫症患者,今天第一次有机会听到你的直播我很收益,你今天讲属的症状我都有,我很担心我会患上焦虑症和强迫症
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友217817084: 不需要对照,如果困扰就积极调整,如果困扰对自己影响不大,就积极生活。
哈哈,太有道理了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友396711201:
老师,棒棒哒
重塑心灵心理训练中心 回复 @东靖见: 谢谢优秀的你
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老师我怀疑我也是一位强迫症患者,今天第一次有机会听到你的直播我很收益,你今天讲属的症状我都有,我很担心我会患上焦虑症和强迫症
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友217817084: 不需要对照,如果困扰就积极调整,如果困扰对自己影响不大,就积极生活。