【每日打卡】343.代偿（2022.5.17）

万事皆有因果，往事放下，代偿未必不可，重新认识自己，改变观念，觉今是而昨非，生命才能见证奇迹，感恩遇见老师的每天精彩节目和直播间！

最令人羡慕的事情不是被很多人追逐，而是遇到一个无论如何都不会放弃你的人，我能想到的最浪漫的事情就是和你一起慢慢变老，直到我们老得去不了任何地方。你仍然把我当作掌心的宝贝。

现在开始好好养心养生，既是代偿过去，也是代偿未来，活在当下，简单生活，开心过好每一天。

感恩梧桐老师引领越来越多伙伴更加健康养生 未来几十年💪一起更健康 ❤爱，非坚持；慢，以致远🎈 早起2020/2100次/今05:00 🌟颤抖功 第552/600次 🌟八段锦 第580/600次 🌟站桩 第559/600次(中午站了约30分钟） 🌟冥想 第457/500次 （🌟过程：肚子咕噜声无；排气约5次；脑中想法较少🌟结束后：心率约100；全身生热明显，尤其是膝盖，额头微微冒汗，双脚脚底一点点针刺感；站桩时在室内，上海约23℃） 🌟午时11-13点上士养心静心养护心系统 第487/500次

第三百四十三天打卡代偿。每天跟随老师脚踏实地练好功，坚持，持之以恒和自律 提高自己的身体自愈力，去对以前自己对身体造成各种疾病进行代偿。提高身体自愈力，也是对末来健康身体储藏最好的代偿。

打卡：代偿 代偿就是自己欠下债，自己无力偿还，别人代自己偿还。自古以来欠债还钱，天经地义。偿债是一种责任，无论是父债子还还是子债父还，都是在履行责任。应用到养生，得病就是欠身体的债，我们通过治疗、锻炼、改变不良习惯等逐步恢复健康的过程就是在还债。不同的是，欠身体的债是还不清的，明白了这个道理，我们就要醒悟，善待身体，最好不欠债。

每日打卡加油！感恩老师感恩遇见！

打卡 代偿 每天站桩默念 退病还原： 我想健康 我要健康 我很健康 我越来越健康 我相信 我健康 我坚持 我喜悦 我蜕变 我幸福 亲爱的爱贞 对不起 请原谅 谢谢您 我爱您 祝贺自己跟随直播间修复身体 滋养心灵 第47天 (始于2022.03.31) 感恩梧桐老师智慧引领 感恩大家友爱相伴！

5.17 打卡 代偿 代偿代替偿还，疾病是礼物，唤醒之前对身体的伤害，在老师的健康引领之下，越来越明白健康养生的重要，身心也越来越好！感恩大爱老师的智慧引领👍🌹每天节目和直播间与老师、伙伴们不见不散🌹🌹

2022.5.17日打卡第343天，代偿。 天气不好的时候，腰椎、颈椎稍一受凉，就会疼痛，用力抓捏僵硬得很，几乎没有多少痛感，抓捏按摩应该是一种代偿。 生活中，大家根本不注意姿态，低头惯了，习惯成自然，恶性循环，颈椎、腰椎、肠胃不好的屡见不鲜，为了生计，代偿功能支撑着人们痛苦而坚强的活着，生活质量可想而知。年轻一代，垃圾食品成了主食，饮料代替开水，越吃越胖，肠胃也越差，吸烟族，到哪嘴巴叼着烟，咳嗽得厉害还是一样，想戒也不好戒。 生活不易，工作不止，不良的习性害苦了好多人。 结缘老师，慢慢从改变心态，为以前造成的各种不良习性，直播间进行代偿，提高身体自愈力力，为以后的健康储存能量，做最好的代偿。