心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心 出品
微博：抑郁症心理师李宏夫
1424.04万9.65万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
138.60万
加关注
道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始，有，名万物之母。
一然凌波 回复 @一然凌波: 杨辉心理医生讲得好！
抑郁症自救指南
抑郁症的非药物疗法|抑郁症自救
抑郁症自救指南|中派心理
张春：抑郁症自救手册
抑郁症康复实录 | 抑郁症自救
抑郁心理疗愈 | 抑郁症自救 |抑郁了，怎么办
道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始，有，名万物之母。
一然凌波 回复 @一然凌波: 杨辉心理医生讲得好！