【催眠入睡】释放燥热,去除焦虑,轻松入睡
跟随声音的引导,不知不觉就睡着了
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用户评论
- 香香爱中医
还没听完，我就睡了，真好
A睡眠健康王老师 回复 @香香爱中医: 太好啦
- 听友398692114
很好
A睡眠健康王老师 回复 @听友398692114: 太好啦
- miluku54
开头不应该进行那种心理暗示，建议改换一下
- 18899250qgp
听了很多同类型的，就这个能最快睡着，很棒
A睡眠健康王老师 回复 @18899250qgp: 太投缘啦
- 嘀嗒1988
这个语速，这个音质，没有背景音乐，其实挺适合催眠的
A睡眠健康王老师 回复 @嘀嗒1988: 谢谢认可与支持！主播继续加油！
- 听友316198572
感谢大家来听，大家快来帮主播王老师刷好评，刷好评，有礼物哦！！！！！！
- 念念卜启伦
每天晚上都听着入睡
A睡眠健康王老师 回复 @念念卜启伦: 那就太好啦
- 丽江小宇
早推荐就好了！！很受用👍🏻👍🏻
A睡眠健康王老师 回复 @丽江小宇: 相见恨晚
- 小木头xie
语速降下来了，很好，可我不争气，气温刚好，一切外部条件没的说，就是睡了三个小时再也没睡，人家那么简单的事我就那么难，但坐车或开会特能睡。
A睡眠健康王老师 回复 @小木头xie: 坐车听的时候别开外音,自己用耳机听
要是被司机听到 ,就危险啦
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听了心烦气躁，一点也睡不着了，失眠了
A睡眠健康王老师 回复 @听友480816611: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）