191、【养生小妙招】“四目疗法”缓解眼干眼涩【百病之源说脾肾】
肾为先天之本，命门肾衰，诸病丛生。脾乃后天之本，气血生化之源，脾胃一伤，百药难施。先天生后天，后天养先天，脾肾互济，形充体健。脾肾同调，气血充盈，精力旺盛，恢复身体年轻态。
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用户评论
- 月亮的月哦
你好 我的湿气很重 怎样才能去除
百病之源说脾肾 回复 @月亮的月哦: 您好，湿气重的表述很大，要具体结合有哪些表现以及舌苔照辨证。中医祛湿的方法包括化湿、燥湿、利湿、渗湿等，不同的方法针对不同类型的湿和不同类型的病症。总体上来说调理的同时还要迈开腿，管住嘴。平时多运动，让身体微微出汗，少吃生冷寒凉的食物、冰镇饮料。可以多晒太阳。坚持按摩穴位：足三里、阴陵泉、承山等。如果您还有不明白的，需要我的帮助，您可以点击节目下方的小黄条联系我（如下图所示），预约好时间，我帮您辨证后，帮您制定调理方案。希望能够帮到您。
- 月亮的月哦
好的老师收到 我按照提示联系您 谢谢
百病之源说脾肾 回复 @月亮的月哦: 希望能够帮到您。祝您健康。
- 百病之源说脾肾
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你好，怎么判断体质？阴还是阳？
百病之源说脾肾 回复 @星宇粉丝: 您好，通过体征表现以及舌苔基本上就可以判断。如果需要我的帮助，您可以点击节目下方的小黄条联系我，希望能够帮到你。