制怒心理学 01 当你生气时，你会做什么呢？
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用户评论
- 外号王漂亮
很棒的一本书，如何理解愤怒，摆脱愤怒……
- 高言6
很多人用愤怒控制别人
凯丰说 回复 @高言6: 是的。愤怒是有效的控制武器
- 彩虹_7ir
主播是山东人吧
凯丰说 回复 @彩虹_7ir: 哈，不是
- 山川_河流
当你生气时，呼吸加快，容易缺氧，试着缓慢呼吸3秒，然后花7秒把这口气用力呼出去，再尽力憋几秒，会好很多
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我一般不会愤怒，除非让我忍无可忍
凯丰说 回复 @陆懿敏: 那很好啊。也可以听听