第04天 激发式沟通（上）如何发现孩子真实的感受和想法？ (1)

举个例子：如果你妈妈知道你没有吃饭，她一直在旁边念叨，说你怎么可以不吃饭，你赶紧起来，去吃点东西，你饿了对胃不好，你不知道吗？
想一想，她这么念叨的时候，你会是什么反应，你会不会觉得：妈你烦不烦？你管我那么多干嘛？我就是不想吃，所以在这个例子里面，你不是真的不想吃，而是你会发现自主的冬季让位于外部动机的时候，你会真的很抗拒去做那些事情，


区分外部动机内部动机：
1、觉察
2、把你的视角换到孩子身上
3、把2中举例的理由进行区分，判断有哪些是自主动机，还有哪些是外部动机？