老公离家出走住在公司，我该怎样做才能让老公回归家庭？

Hi朋友你好，这里是文姬说爱，很高兴又和你见面了！

有很多女生在分手后，微信被前任删除拉黑，甚至联系方式全面拉黑，走完了分手和离婚的所有程序，对方甚至为了彻底断联甚至离开了这座城市。就好像他们之间从来没有甚至搬离生活圈来逃离你。连一个联系方式的取得都相当困难。

在文姬说爱，我们把这段分手后感情指数迅速降低的时期称之为“急冻期”。

急冻期是挽回中最困难的时期之一。那么如此极端的情况下大家该如何挽回？从这么多年帮助学员挽回的经验来看，我认为有三大关键因素你一定要注意。

一是弄清楚前任的心结

来找我们挽回的学员，基本上感情问题已经到了很严重的地步了，靠她们自己的能力是无法挽回的。有这么大的感情问题，基本上她们的前任都有很大的心结，这样的心结不是一次两次形成的，而是长时间导致的结果。

特别是处于极端逆境的这种状况，前任的心结会更深，分手矛盾会更大。

说实话，这种情况挽回的难度非常大！但是难度大并不代表不能挽回，只要找准前任的心结，针对心结去做调整和改变，你和前任的关系一定会有改善。

不过这需要长时间的去传递改变。

之前，我遇到过一个学员，小静。她和老公结婚10多年，有一个上中学的女儿，她因为性格强势，不懂尊重老公，导致老公离家出走，住在了公司。除了每个月按时打一万块钱，从此不再理会她们娘俩。

小静找到我的时候，她说：

“老师，我和我老公的感情已经烂成一摊泥了。我实在想不通我哪里做得不够好，难道就是因为我发脾气吗？可是如果他能够多关注一下我的情绪，我也不会变成现在这个样子的。

这次，我找到您，也是想给自己最后一次机会。如果这次我还是不能挽回老公的话，我就打算彻底放弃这段感情了！”

我对小静说：

“亲爱的，别担心，既然你找到我，我就一定能够帮你挽回！”

对小静来说，她现在的当务之急就是要走出“受害者”的心态。

人的本性就是遇到不顺摆出一副“受害者”姿态，来防御外界带来的伤害，获得一定的心理慰藉，而一个成熟的成年人应该拥有的是“责任者”心态。

就分手这一件事来说，“受害者”姿态：

为什么我对他那么好，他还是要离开我？

我真的太糟糕了，不配拥有幸福；

我为他付出了那么多，他还是抛弃了我，渣男！

以后我再也不会相信爱情了！

而“责任者”心态反而是：

之前他对我很好，为什么现在对我不好了呢？

感情是怎么一步步走到现在的？

是我的真心给错了人吗？

还是说我经营爱情的方法是错误的？

做了这么多年的情感咨询，几乎每个来找我挽回的姑娘一开始总会抱怨男人怎么怎么样不称职。我很少见到有学员主动来说：

“老师，我在什么什么地方做得不太对，导致我和老公感情出现了问题。我该怎样改善才能解决问题呢？”

这就说明大家在遇到问题的时候，脑海里的第一反应就是这些问题与我无关，全都是对方造成的。可是，这样想对解决问题是毫无意义的。你只有彻底跳脱出“受害者”思维，你才能够站在一个比较理性的角度去重新思考你们之间的关系，从而找出真正影响你们感情的致命因素。

所以，我在前期就一直疏导小静的情绪。

经过几次谈话，小静也彻底从绝望中走了出来。

做好心理建设之后，小静下一步就要改变自己和老公的沟通模式了。

很多人在生活中能说会道，但是这些“能说会道”放在感情中可能就不管用了。在分手后，说什么话、怎么说才能让对方听进去，并且愿意和你产生互动，这是一门学问。

一个对关系失望的人，是不会想听你们所谓的“爱情回忆录”的。

你那是写言情小说，自己感动稀里哗啦，对方看着除了排斥就是无所谓。

因为这时候对方想的就是赶快从这段关系里逃离出来，你用过往回忆给对方硬生生制造一场精神牢笼，对方能妥协吗？能愿意听你说什么吗？

那这个时候对方喜欢听什么话呢？

从感性上来说，前任喜欢听能够共情他的话

什么是“共情”？就是站在他的角度上，说出他的心里话。

想要让他听进去你的话，你要和他站在“同一条战线”上，因为人都喜欢听认同自己的话，没有人愿意听反驳自己的话，尤其是在分手这么情绪上头的时候，所以最重要的就是向他承认你接受了分手的事实。

他想分手，而你却说着挽回的话，你觉得他会想要听吗？

就像小静的老公，他能提出分居的要求，想必他心里早就积攒了对小静的不满，或者觉得在这段感情里爱得太累，总之都是负面的情绪，那就需要你识别并说出他的这些负面情绪

所以，小静这时候就应该多说共情男人的话。后来，在我的指导下，小静给老公发了一条微信：

“亲爱的，我知道你这段时间压力太大。我呢白天要上班，晚上还要带孩子去小饭桌，对你的关注肯定是不够的。在很多事情上，我们起了矛盾。我知道你也不想和我吵架，只不过咱俩都太着急了，很多事情没有谈到一起去，情绪就崩溃了。其实这都不算什么大问题！”

当天晚上，小静的老公没有打招呼就回了家，还给小静带了她爱吃的枣泥酥。虽然男人嘴上没有说一句道歉的话，但是我想他至少现在已经没有那么多负面情绪了。

从理性上说，他喜欢听能够给他带来价值的话

人都有趋利避害的本能，当你的话语能够给他带来有利的价值时，他就算不想回你，也不得不对你的聊天产生兴趣，因为你的话能够帮到他。

之前我有一个学员娇娇，分手后一直联系前男友，不管她怎么道歉，挽留都没有用，我建议她停止这种纠缠，因为他们两个人都是医疗体系的。

我就让娇娇平时多找一找对医疗工作有帮助的高含金量文章或者书籍之类的，分享给前男友。这样做，既不会显得学员有太强的复合意愿，同时还能让他们保持一个持续联系的状态。

有一天，娇娇给前任分享了一个关于骨科手术科普的文章。当天下午，男人就给娇娇打来电话，他说：

“你今天给我发的那个文章太有用了。本来我还发愁找不到这类型的文章，一看到你发的文章。哇！这不就是我要的吗？你可是帮了我的大忙了！今天晚上有时间吗？我来请你吃个饭呗？”

“吃个饭？”

虽然这个男生也没有正面提出复合，但是从这个举动看来，这个男生对娇娇的态度也有了很大的改观。即便男人就是单纯想请她吃个饭。

但是娇娇也可以利用这次机会来引导男生复合。

后来，娇娇就在我的指导下，成功利用这次吃饭的机会和前任重归于好了！

好了，今天的内容就到这里了。

文姬说爱，迷茫情场，你得力的军师！