睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
为什么我感受到的是那么的孤独!
重塑心灵心理训练中心 回复 @涅槃重生_ee: 可能是它引起了你内心深处的共鸣吧
听课打卡
重塑心灵心理训练中心 回复 @奕文54:
听着听着想到泰坦尼克号和捞尸人的故事,一做联想,吓得睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友305763421: 想象力太丰富啦
试试看吧
重塑心灵心理训练中心 回复 @奕文54:
睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @微生丛雪: 试着闭着眼睛观察呼吸
:
好听
好听
主播,新年好!
听着主播的声音,我很想笑怎么办
重塑心灵心理训练中心 回复 @昭莹2333: 那就大声的笑出来