【数水饺•安然入眠】睡前放松,提高睡眠质量
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【数水饺•安然入眠】睡前放松,提高睡眠质量

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睡不好,学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心


用户评论
  • 66静心莲花66

    好有磁性的声音

    重塑心灵心理训练中心 回复 @66静心莲花66: 喜欢就收藏一下吧

  • 万维临海

    真棒听了一晚上

    重塑心灵心理训练中心 回复 @万维临海:

  • 唛嗷

    睡太晚了,听到水饺,嘴巴开始分泌口水,肚子咕噜叫

    重塑心灵心理训练中心 回复 @唛嗷:

  • 我有兩隻喵

    不是,我本來因為工作焦慮失眠。才放這個助眠,但為什麼是數水餃啊?怪我沒戲看標題,順間笑醒了。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @我有兩隻喵: 水饺~~~~睡觉

  • 听友287113101

    听的没睡着,听的想尿尿

  • 济南静心

    现在凌晨2点多,本来想放个催眠音乐睡觉,结果听饿了也没睡着,起来找点零食吃,这是多脑残的催眠音乐啊

  • A玩宝宝

    越来越饿( •̥́ ˍ •̀ू )

  • 听友241184779

    笑的睡不着了...憋不住的那种

  • 听友88814378

    l#

    听友88814378 回复 @听友88814378:

  • 1365235smqa

    夜里我觉得这声音特恐怖,觉得老公在那里反复念叨七十睡觉八十睡觉,反反复复,我以为他疯了,抱着他摇晃,说别念叨了,把熟睡的老公摇醒才意识到不是他念叨而是耳机里的声音,再也不听了,换了个催眠节目才睡到天亮

    1861025lcdr 回复 @1365235smqa: 搞笑