睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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挺有效果的
重塑心灵心理训练中心 回复 @MARTATA: 经常聆听,效果更好
博主这个塑普
重塑心灵心理训练中心 回复 @1805821mqej: 这个专业词语,您也是南方人吧
真好,困意一下就来了
重塑心灵心理训练中心 回复 @颖416540134:
我感冒了怎么调节怎么疼!
重塑心灵心理训练中心 回复 @大大以大大哇哇哇哇: 好好治疗感冒
催眠效果不错,睡不着听它就可以了!
音乐太美了
听友190125628 回复 @听友380793079: 是啊,好美妙
好
艾马,太好了
方
催眠音乐之深度睡眠
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挺有效果的
重塑心灵心理训练中心 回复 @MARTATA: 经常聆听,效果更好