爱自己，才是人生改变的起点

万物皆有缝隙，那是光进来的地方。

我们，毕其一生的修行，无非是接纳与完善自己。

一辈子，都要和别人比较，是人生悲剧的源头。

大多数时候，我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。

你都不爱自己，又为什么指望其他人来爱你。

一个人，如果没有感同身受的爱，那该如何去爱别人？

生活中，我们学习了太多如何与人相处的教条，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。

每一天，请给自己一个温暖的拥抱。

试着，用左手握住右手，给自己最简单的关怀。

别一味，奢求别人的给予，开始学着自己爱自己，爱自己的身体，爱自己的灵魂。

无论如何，照顾好自己的身体。

身体，是你暂时的栖身之地，是美妙的家园，我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢？

每天，别忘了感恩它们的运作与付出，抚摸每一寸肌肤，关怀每一个细胞，疾病与痛苦必将远离。

无论如何，照顾好自己的心灵。

心安处即是吾乡，安静下来，不要让灵魂就像一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，以及绝望、愤怒、焦虑、恐惧的石块。

心存善念，心平气和，心田种下欢喜与爱的种子，耐心浇灌，美好的花园将呈现。

不比较，日子才会知足的过，不计较，人生才能轻松的活。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

请真诚的相信：爱自己的一切，很奇妙，你发出的爱的电波能吸引你爱的人。

当我们，将所有的时间、毅力和努力都用来与自己对抗时，就会精疲力竭，无论是在身体上，情感上，还是在心灵上。

直面自己，才是正确的姿态。

爱自己，才是人生改变的起点。

达照法师说：生活在生命的表面现象中，永远都只能遇到你陌生的人。

只有，走进生命的深深的内部，才能遇见你永恒的依靠，才能认识真正的自己和真正的知音。

生命，真的不是比较，不是战胜，而是自己爱自己。