深夜失眠不可怕，跟着我的声音，10分钟入睡！
你之所以睡不着，是因为你害怕担心自己睡不着, 只有足够放松,你就能轻松入睡！
你之所以睡不着，是因为不接纳身边的杂音，和你的内心世界，只要心里能放下，就能够轻松入睡！
失眠一定跟多重原因有关，无论是身体健康，还是心态，还是抑郁，都有着重重关系，这也是一个长期调理的过程，不用担心，我都会陪伴着你！
你只有放松下来，才能够真正睡着！
不喜欢可以提意见，但不要恶言恶语，谢谢大家的支持！
你之所以睡不着，是因为不接纳身边的杂音，和你的内心世界，只要心里能放下，就能够轻松入睡！
失眠一定跟多重原因有关，无论是身体健康，还是心态，还是抑郁，都有着重重关系，这也是一个长期调理的过程，不用担心，我都会陪伴着你！
你只有放松下来，才能够真正睡着！
不喜欢可以提意见，但不要恶言恶语，谢谢大家的支持！
以上内容来自专辑
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用户评论
- 秋之韵_cy
定时一个小时，听完也没有睡着💤
整体调理柳老师 回复 @秋之韵_cy: 亲爱的没关系，听完没有睡着，可以听我专栏的第1条音频，或者直接来私信我，看看能不能帮帮你
- 听友379162426
语气缺少温柔，睡眠无关的话不要说了，本来要进入状态又把人说精神了
- 郭65
你把我说睡着了几分钟又把我说醒了，能不能说一会停一会，
- 听友205630765
语气硬，语调快
- 听友405855128
确实不错啊，虽然现在睡不着，听着心很平静，谢谢老师！
- 小丽娜可露露姐
每晚必听，对我很有用。
- 陈鱼鱼_Chen
睡着啦
- 听友212512119
很好
- linda_jq
有用，谢谢啦！
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姐姐，你的作品对我帮助很大，但是怎么语速突然变快了，我喜欢你之前慢慢的
整体调理柳老师 回复 @若曦Maltey: 好的感谢建议，帮到你很开心，我后面会继续放慢语速的