65【专注觉知】行走冥想
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用户评论
- 覌月听风
过分关注自身健康问题咋办
宣萱心伴 回复 @覌月听风: 过度关注健康可能是焦虑状态的表现。试试看通过冥想、运动等方式让自己保持充足的睡眠，身体感受好了，这种焦虑状态会减缓
- 每个生命都在热烈生长
- 听友405894616
每天晩上听冥想这几天胸口压重感郁闷怎么办
宣萱心伴 回复 @听友405894616: 最近又遇到什么特别的事么？另外，你做冥想的时候是用什么体姿？
- 大头不想焦虑
主持主播，很有感觉噢😊，能不能出一期开车冥想
宣萱心伴 回复 @大头不想焦虑: 开车不建议冥想，安全第一哦！因为需要根据每个人当下不同状况完全专注，灵活反应。
- 觉知当下h
每一期冥想都太有用了，再来一个洗脸护肤的冥想就更好了
宣萱心伴 回复 @觉知当下h: 后面陆续会推出的哦，将冥想融入生活点滴中！
- 我就是不完美的我
爱萱萱，支持萱萱
宣萱心伴 回复 @我就是不完美的我: 坚持哦，加油
- 小米朗诵者
谢谢宣萱带来的行走冥想
还第一次知道可以在行走中冥想，又是一次崭新的体验，感觉非常棒👍🏻👍🏻👍🏻期待下一期哦
宣萱心伴 回复 @小米朗诵者: 其实在生活中处处可以修习冥想，在现实中体悟成长
- 谢谢你啊我爱你
脱发冥想应该怎么做呢，才40岁就地中海了
宣萱心伴 回复 @谢谢你啊我爱你: 很好的建议
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很好 有用
宣萱心伴 回复 @妮妮妳: