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加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！ 长期失眠会给大脑造成损伤.而如果缺乏睡眠的时间过长，这种损伤甚至会变成是不可逆的，白噪音可以安抚过度躁动的脑神经，帮助大脑放松，进入深度睡眠状态，除了助眠效果好，也放松身心，可以试试。
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太爽啦
大脑充电驿站 回复 @释怀忆恋: 哈哈哈，多听哦
好治愈啊！
我每天晚上都要听不听睡不着
好听
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大脑充电驿站 回复 @释怀忆恋: 哈哈哈，多听哦