心态不好，所有养生都是徒劳的

最近看过一个故事，特别滑稽搞笑，却又发人深思，叫《校长的怪病》。

故事里的校长，是一名精神矍铄、身体健壮、事业有成的男人。

然而，突然有一天病倒了，他只能躺在床上，只要一起床就头晕眼花。

甚至呕吐，可是看了很多名医，辗转去了很多医院都不见好转。

正当众人束手无策的时候，校长的朋友来了一趟，在校长的耳朵旁叽咕了几句，校长的病突然就好了。

接着生龙活虎地去上班了，仿佛跟没生过病一样。

大家都围过来好奇地问：

“你是怎么做到的，给校长施了魔法吗？”

那人哈哈一笑说，其实他只说了一句话：

“我已经还清了银行贷款。”

原来，校长碍于面子，给这位朋友做了一笔数目不小的贷款担保，做完之后又后悔不已，整日瞎琢磨：

“如果他生意失败怎么办？如果他还不起钱怎么办？

那我的房子和所有存款也都没了。”

越想越担心，越想越害怕，越想越推不出心，日思夜想，自然成疾。

而朋友的这句话，顿时让压在他心头上的那块石头搬开了，病也就自然好了。

故事很简单，道理也很浅显，但是却深刻地揭示了，大多数当下我们疾病的来源，那就是心病。

正所谓，相由心生，病从心起，其实所有的病源都是你的心。

《黄帝内经》中，曾经有言曰：

“任何疾病，本质上都是心病。”

美国著名医学博士、心理学家辛德勒也曾经说过，其实人76%的疾病都是情绪病。

我们的心态与自己的身体状况息息相关。

心态对了，病就好了。

心不对了，病就来了。

很多人都知道“千古第一完人”曾国藩战功彪炳，却不知道他也曾经被心病折磨得死去活来。

在曾国藩历经万苦从零创立起一只铁血湘军，一次次为朝廷血战沙场。

两次差点丧命时，却没想到他全身心的付出换来的只是朝廷的猜忌。

一纸诏书回乡守制，剥夺军权。

当时灰溜溜回家的曾国藩，怎么也想不明白，凭什么这样对待他；

怎么也想不通，他怎么会落得这个下场？

他愤恨、怨念；他暴躁、郁闷，他把自己关在屋子里一直不出门。

结果，一病不起，由原先威风凛凛的大将变成了一个瘦骨嶙峋的蔫老头。

眼睛也近乎失明状态，他的家人为了给他治病，也是遍寻无果。

直到有一次，偶遇他的道士朋友点拨，才幡然醒悟，大病皆退，并留下了醒世名言：

“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”

过去的已经过去，过去的无法重来。

与其耿耿于怀，不如放下，坦然面对，珍惜当下，放眼未来。

一念放下，天地皆宽。

其实，我们身边这样的例子也不乏少数。

有人没病自己气出病，没病自己琢磨出病，没病自己吓出病。

而有的人有病，却因心宽乐观，而逐渐自愈。

所以，好心态，才是健康的灵丹妙药。

心宽，病自退。

正如丰子恺所说：

“心大了，事就小了；心小了，事就大了。”

你若心宽如海，生命中的一切坎坷则如掉入海里的小石子，无声无息，波澜不惊；

你若心窄如细流，坎坷的小石子落下，则溅起泥泞，浑浊一片。

由此可见，心宽的人，心胸豁达，心平气和，自然身体无恙，心情舒坦，人生自然也顺；

心窄的人，处处计较，怨念深重，心态失衡，生活自然一团糟糕，日子久了，病也会找上门来。

一个人内心的宽阔程度，决定了一个人的幸福程度，甚至是一个人的健康程度。

心宽，才是一种人生大智慧，是我们最应修炼的格局。

少点执念，多点淡然，人生苦短，何必为了那些过去的事、不值得的人，赔进去了未来。

凡事想开一点，有些事已经发生了，无法改变，那么既来之则安之，人总得往前看。

做人知足一点，简单一点，别总是盯着你没有的，多看看你拥有的，你就会幸福许多。

当你狭隘的时候，多读读书，书中那些哲人的智慧，那些人的经历，会给你智慧以指引，让你豁然开朗。

当你心生执念的时候，要多出去走走，看看外面的天地，大自然是最好的情绪治疗师。

见识了天地的广阔，见到了芸芸众生的百相，就会明白自己的那点事不过是沧海一粟。

做一个心宽的人，是对自己身体的负责，更是对自己人生的负责。

《卧虎藏龙》中有句话说得好：

“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”

只有心胸开阔的人，才有勇气继续去探索生命的美妙和新意，就像破茧的蝴蝶，挣脱束缚它的蚕蛹，才能拥有新生。

当你心宽了，一切都是顺的；当你心宽了，一切都是对的。

心宽无处不桃源，何处不是云水间。

作者|苏墨

来源|苏墨读书（ID:suxiaomo0330），一个充满阳光与温暖、美好与智慧的文字地带。