183、【养生小妙招】"走猫步"男人强肾、女人紧致【百病之源说脾肾】
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用户评论
- 烈火金钢_cc
雷老师，为了使走猫步达到实效受益终生，能不能录播一段视频看看，或者指明什么猫步好。目前有打太极拳的猫步，有舞蹈的猫步，有时装模特的猫步。
百病之源说脾肾 回复 @烈火金钢_cc: 您好，节目中所讲的猫步没有您理解的那么复杂，就是让我们走路时脚掌呈“1”字形走在一条直线上，使得胯部出现大幅度的扭动，这样对人体会阴部起到一定的挤压和按摩作用。
- 翟先生心学经营之道
谢谢分享
百病之源说脾肾 回复 @翟先生心学经营之道: 感谢关注收听，希望节目内容能对大家有所帮助，节目每周一、三、五更新，欢迎持续收听。如果有不清楚的地方，可以在评论区留言，或者点击节目下方的小黄条联系我，我会及时回复大家的问题。
- 百病之源说脾肾
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现在就开始每天走走
百病之源说脾肾 回复 @加油20220618: 为你点赞。说锻炼现在就开始锻炼，这些健康养生的方法贵在坚持。坚持锻炼的时间在2个月以上。作用就明显出来了。希望这些方法对大家的健康起到作用。如果还有不清楚的地方，可以继续留言或者联系我。我会及时回复大家的问题。