066焦虑时让自己静下来

066焦虑时让自己静下来

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以上内容来自专辑

067心静世界便会安定
4.51万03:25
066焦虑时让自己静下来
4.64万03:46
065人生的每次波折，微笑面对
4.68万05:37
064历尽苦难，为成熟铺平道路
4.62万06:02
063感恩苦难，拓展心灵宽度
4.65万07:29
062遭遇艰难困苦，坦然面对
4.56万05:09
061带着感恩的心生活
4.61万05:01
060保持并且强化正念，从而修复心态
4.64万04:40
059安然入睡，在梦中遇见最真实的你
4.81万07:38
058觉察情绪，要有一定的情绪自控能力
4.77万04:41

主播信息

影子谢贤林

我是一名专业的有声书主播、作家、心理咨询师、互联网营销师和国际摄影师。代表作《静下来一切都会变好》《逆商》。喜马拉雅月度优质主播，有声演播达人，单专辑播放量1000万+，希望我的作品能给您的人生有所启发，给您的心灵带来温暖与宁静。欢迎关注，共同成长。

2.59万

加关注

知道_声
影子谢贤林回复 @知道_声: 感谢您的收听和认可，您的认可就是我最大的动力
听友255349717
我就是这样子，每天过着浑浑噩噩的日子！
影子谢贤林回复 @听友255349717: 感谢您的收听，每天让自己充实起来生活会更加美好
AAZhangGuilan
讲的就是我
影子谢贤林回复 @AAZhangGuilan: 慢慢调节焦虑的心情，你是最棒的
解惑星球
哇哦
影子谢贤林回复 @解惑星球:
V王婉如
说的挺好，昨晚心情不好，听了一个晚上，一边入睡，醒了又听，心情变得很安静。

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