焦虑必听！心理治疗师的8句解压箴言
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用户评论
- 心悦静姐
放下焦虑，专注当下
- 开心学霸
我是一切的根源，爱是一切的答案
- 起名字真麻烦_xz
这不就是我吗
- 1883931jter
受用
- 一直很安静的天空
- ZZ沐希
👍🏻
- ZZ沐希
👍🏻
- ZZ沐希
👍🏻
- EnglishGrammar
😄
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1.解决焦虑直接采取行动 2.改变长期的回避 3.不要过分打压低估自己 4.不要拿过去经验否定现在 5.直面内心恐惧 6.接纳不成功 7.相信自己 上天都会帮助你