A06 你的血糖去哪了
肥胖也是糖尿病的一种，我把它称为“吝啬型糖尿病”：机体太吝啬，不愿意把超量的葡萄糖从尿里放掉，它来者不拒，主池满了，就把超量葡萄糖变成脂肪塞到脂肪池
重逢的世界123三三运动的重点不是运动的形式，而是运动的时机。 时机正确，因为运动将导致肾上腺素、胰高血糖素增加，它们会抑制胰岛素的分泌适得其反。第二时相运动分解的葡萄糖占全身比例是平时的4倍多， 其次，你是和肝脏赛跑，你慢了，葡萄糖就成了肝糖原反而不是肌糖原。
- 重逢的世界123
葡萄糖中心论是创世纪发现，吴医生原创。吴医生首次大彻大悟，理解了整个宇宙的生命，其实就是以葡萄糖为最小单元，在流转太阳能。在创立葡萄糖中心论之前，没有任何人领悟到这个层次。 那些植物的叶片就像太阳能电池板，在抓取太阳能。其他所有的生命形态都是建立在植物和微生物抓取太阳能的基础上。植物微生物就是金字塔的底端，是最底层的被压榨的一群。他们在最底层获取太阳的能量。动物再从他们身上抢劫这些能量，动物间再互相抢劫。 归根到底就是太阳能葡萄糖这两个关键词。整部医学的哲学就是建立在葡萄糖中心论之上。读者听众能彻彻底底理解这个精髓，他就能自若地控制自己的血糖。
- 1806617ylmd
糖友们，三三运动，三三运动阿？太重要了，行动行动，
- 光芒或寂寞
33运动太厉害了👍
重逢的世界123 回复 @光芒或寂寞: 《葡萄糖金句》每一篇都是精华，字字珠玑，用心聆听。 吴医生给每一篇的开篇曲，用艾米莉演唱（醒来）配 人生就是不断觉醒觉悟成长的过程 不断消除自我的狭隘、偏激和片面 音频内容不但有大量医学基础知识点直至博士生课程，还不断穿插人生深刻哲理引发人类自省自悟， 若与江山同在 与宇宙同频， 必定得身心同调，合而为一。 方能不被生活左右 而能驾驭生活 再次感谢吴医生的呕心沥血。
- 重逢的世界123
什么是戒粉？什么是淀粉、间接血糖，不知道怎么吃、吃什么，请认真收听A07-A08 直接和间接血糖，A11～A16，A28，A51，B25 饮食模式、B40，B43，B106月饼季怎么吃，C10， C41A云朵上的南瓜，C41B南瓜的哲学上、C41C南瓜的哲学下 C48 最美的遇见，C49-C51，C67-C74 星云大师和素食、D10-D12群众实践开花结果，D24，D28，D62一群人典型的餐后血糖，D66区分间接血糖食物，D74-D76 我的早餐、僧侣糖尿病 DL01老年痴呆症序言，D84,D85
- 重逢的世界123
继续完整听音频，听完（糖尿病金句） 再继续去听（医学的哲学） 90%的内容详细讲怎么吃，吃哪些食物不会升血糖，教我们今后如何有更好的生活方式和饮食模式。 越听越喜欢，越有信心，向往未来美好的生活 越真心感谢吴医生的大爱无私奉献
（医学的哲学）您值得拥有
- 遇见彩云
学到好多知识，收获满满📖📖✌✌
- 听友278518189
吴医生呕心沥血为糖尿病人讲解，越简单的解说吴医生花出的心血越多，为的就是让大家读懂付出的努力，做出的重大贡献，为大爱的吴医生点赞
- 听友247934059
三三运动太好了，从吃主食第一口开始，半个小时后运动会起到很好的降糖效果
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《葡萄糖金句》每一篇都是精华，字字珠玑，用心聆听。 吴医生给每一篇的开篇曲，用艾米莉演唱（醒来）配 人生就是不断觉醒觉悟成长的过程 不断消除自我的狭隘、偏激和片面 音频内容不但有大量医学基础知识点直至博士生课程，还不断穿插人生深刻哲理引发人类自省自悟， 若与江山同在 与宇宙同频， 必定得身心同调，合而为一。 方能不被生活左右 而能驾驭生活 再次感谢吴医生的呕心沥血。