A05 黎明现象 聪明回路
糖尿病人在治疗中最常出现的一个致命问题是什么，是高血糖吗？No，说反了，是低血糖，要命的低血糖。他们既不敢吃糖，又要在随身口袋里装着糖，以防备忽然发生的低血糖
自律爱生活大蒜属于犬还是狈，唐人可以吃吗
sqgn1678 回复 @自律爱生活: 狈。不和坏碳水一起吃，就可以吃。
- 听友411547481
海归医生这个书上哪买去？
每一天都珍贵 回复 @听友411547481: 加吴医生微信
- 纳米速锐
戒粉＋33运动真正解决了加强营养与降低或稳定血糖之间的矛盾，此乃医学的哲学之精妙！
听友372031735 回复 @纳米速锐: 戒粉就是不吃主食吗？
- 1806617ylmd
老师你好！葡萄糖多高才算绑架
沈石强 回复 @1806617ylmd: 任何时候，只要葡萄糖的血糖浓度高于红细胞的时候，都可能会被绑架。
- 1806617ylmd
我昨天喝了新鲜椰子汁，一个小时测血糖，15.7.今天吃了西瓜，椰子汁和新鲜的龙眼，然后开始运动三十分钟，血糖检测11.1这说明什么？
拥糖起舞 回复 @1806617ylmd: 这说明了，1.西瓜和龙眼比椰子汁降糖2.三三运动降糖，前提是要精准的掌握开始运动的时间和运动时长3.降糖水果可以降糖，血糖短暂的一时升高是葡萄糖路过，不会绑架血红蛋白4.降糖水果不能多吃，它也含有少量葡萄糖，吃多了血糖还是要升高。要根据自己的身体情况找到适合的量，也要真正弄懂食何谓“降”。认真听音频和看书，答案就在那里。
- 拥糖起舞
血糖高于6.1以上即会绑架血红蛋白，超出这个浓度越高绑架就越严重，因此我们的目标就是：减少血糖冲高的时间。而正确的戒粉加上精准的33运动，基本上能够实现上述目标，再加上综合运用全部吴氏理论，血糖能完全正常的人不在少数。
- 心安净光
聪明回路，吴医生太有才了，太聪明了！
- 梁建波成都
病初 吃药打胰岛素 身上总是带着糖。学习了吴医生理论后 结合自己的检测 再也不担心低血糖了 从此没有了焦虑。
- 蒲公英笛春天
知道了，我和姐姐平时吃饭运动都差不多，但是她的黎明现象大，相对糖化血红蛋白就比我高一点
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哦～～明白了。就是说应该注重的是餐后2小时血糖
