焦虑症—对于焦虑的朋友很重要的两点

我也接触了一些线下的，发现讲的很多东西都是来自北老师，老师讲得真好。

我的状态开始慢慢变好了。

有用

确实有点作用

听了很多内容，北语萱老师讲得细致又实用，真的是良心公益内容了。

感恩老师陪伴我们一路成长。遇到老师第一步，我们已经是有福气的人，自己负起自己的责任，康复不远。祝福大家！信息有点晚，抱歉打扰！给伙伴们打气，肯定会好！康复后会感谢自己所有的人生体验，它们是为你而来。

如果有足够的金钱和时间，建议大家线上线下一起进行，效果很好，如果不太行的话，好好学习北语萱老师的，很良心了。

可以每天晚上老师直播间来分享今天遇见什么开心的事，你会发现你的生活并不糟糕，久而久之，大概就会充满了幸福

我的状态开始慢慢变好了。

感恩老师，我现在好很多了。