2-疫情期间如何给自己双减

刚完全听完，本期气息调谐对话更加舒畅，蒋老师多年的技术知识积累也“薇薇”道来，轻声慢语，感觉刚被跑步内啡肽治愈过，几泡明前龙井的扯空结构也更清晰，我此刻躺沙发上看书喝无糖可乐都喝出了大栗味和回甘感。主持人的把控在跑步伦理和茶点知识间自由切换，完全不似老蒋抢人话头那么让人气节无语，哈哈。