243 - 选择性忽视负面信息是活在当下必备的心理素质|送给正在经历政治性emo的你

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相信很多人和姥爷一样，被最近社交媒体上的负面新闻压的透不过气来，甚至一度觉得自己患上了抑郁症。“政治性抑郁症”这个词我俩真的是最近才开始了解，希望今天的分享能帮大家缓解一些内心的郁结。（中间说错那段没剪掉，算是我最后一点小小的挣扎吧，大家评论区也要低调，低调！）

PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？

视频主要发布于微博/B站：fit4life

和短视频发布于小红书：fit4life

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呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！

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7_小饼干
简直说出了我心声，最近就一直泡在各种平台上，本来以为是关注时事，后来发现是在求证自己心里的假想，以至于陷入不断地焦虑迷茫。直到昨天才觉得我需要忽略这些负面情绪，才能重新掌控自己的生活。
八宝糖大小姐
总是过段时间就会默默深夜流泪，突如其来的心情压抑以及失眠。
小马老李
昨天确诊阳性，症状比较轻，居家修养。然后忽然有点莫名的喜悦，靴子终于落地，很期待走出阳界后的美好生活。
小花妹妹x 回复 @小马老李: 加油！
双肥
很理解姥爷大家都不容易的多看看猫猫狗花花草草少看社交论坛上的负面信息
邹周_6y
阳了的姑娘疫情帮你鉴定了一个人……加油。找更值得的。
Mivi_
这期我挺喜欢的，因为我也是姥爷那类型
Mozoh
姥爷别强颜欢笑阳光抑郁更难过我愿意在音频里听到你真实的状态想哭就哭吧
1597260azhc
这位姐妹，趁这个事认清一个傻逼，不是坏事，能逃赶紧逃，哪还需要他在那思考要不要分手，早就应该甩掉他了
钱不多啊钱不多
第二个留言的男主，听完好气！虽然接受每个人的选择，很现实，但依然好气。如果是我，肯定会跟他拜拜，哪怕再喜欢，只同甘不共苦的人。
额尔齐斯2012
姥爷问：几人？杞人忧天。。。答：五仁儿，五人忧天

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