理想健康01 维生素是理想健康的必须营养

随着人们健康意识的提高，有很多人都愿意把补充维生素作为补充营养、提升健康的一种手段。也有朋友觉得现在咱们食物非常丰富，再额外补充维生素，都是在交智商税。但是究竟事实是不是这样，今天咱们就来聊一聊这个话题。