第五节 摆脱内在审判者（1）第一步：进行清点

如果你想治愈自己受伤的内在小孩，那你必须面对那些想要阻止你的内在审判者，你必须对其加以限制。不要让那些尖锐的声音一直扰乱和伤害你的内在小孩，否则他就永远无法痊愈，无法变得强大和幸福。