每天一分钟,改变一个心理观念。
主讲:李宏夫
知名心理学者,杰出心理咨询师,美国双协会权威认证催眠治疗师,抑郁、焦虑、强迫等心理问题治疗专家。重塑心灵心理训练中心创始人,著有《情绪自救》、《战胜抑郁》、《战胜强迫症》、《你就是自己的心理医生》等畅销书。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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老师,你太懂我们抑郁症患者了,可惜的是家人都不愿意去了解抑郁症
重塑心灵心理训练中心 回复 @做最困咯啦咯啦: 当你没有强迫症的时候,你也不会去了解强迫症的痛苦。有一句话叫未经他人苦,莫劝他人善,充分说明了事情没有发生在自己身上,都是轻飘飘的。所以,不要责怪家人不理解自己,我们找到了正确的方法,去努力练习,尽量调整自己就好。改变自己都不是一件容易的事情,何况是别人。
好难啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @Q秦柒: 坚持就是胜利
如果他跟我说他想报复社会,我该怎么引导他。我跟他说你在控制不住情绪的时候,想想我和孩子,我这样说,对吗?老师
真的不知道该怎么做,该怎么说
【完】失眠疗愈
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老师,你太懂我们抑郁症患者了,可惜的是家人都不愿意去了解抑郁症
重塑心灵心理训练中心 回复 @做最困咯啦咯啦: 当你没有强迫症的时候,你也不会去了解强迫症的痛苦。有一句话叫未经他人苦,莫劝他人善,充分说明了事情没有发生在自己身上,都是轻飘飘的。所以,不要责怪家人不理解自己,我们找到了正确的方法,去努力练习,尽量调整自己就好。改变自己都不是一件容易的事情,何况是别人。