601.饮食营养 | 经常吃太撑，你的身体竟会发生这些变化
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用户评论
- 澍之高格
三餐饮食半饱！！👍
营养师丁长江 回复 @澍之高格: 每晚8点准时更新。如果您觉得好，可以分享给身边的人。
- 986_阳光明媚
太实用啦！绝对涨知识！今天刚好吃撑了，听了长江老师的讲解，知道了今后怎么做。谢谢分享！生活要自律，才会更健康！
- 问道老胡
谢谢长江老师分享。饭吃七分饱很重要！
- 听友283591772
仁者见仁智者见智，长江老师这句话对膳食营养补充来说太精辟了
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老师您好，辅酶Q10吃几粒，啥时候吃？谢谢长江老师
营养师丁长江 回复 @1308821iggt: 您好，辅酶Q10按照服用说明就好。根据不同的症状可以适当加量。加入长江云康养中心群，给您健康指导。