【催眠引导】478呼吸法 快速入睡 可反复练习 8分钟纯享版
4秒吸气7秒屏气8秒呼气，快速放松，快速入睡
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用户评论
- 陈超软
这个音频那个呼吸练习，差点憋死我哈哈哈哈哈哈哈，每晚都听着睡觉，很安心，感谢主播哈
- 歪歪福
听了，睡着了，然后被广告唤醒了，听了个寂寞
- 巫婆的小茅屋
声音很好哎，竟然没有评论支持，我分享了很多朋友哈哈，赞
- Thanatus
我觉得好憋啊，能睡着吗
听友480935967 回复 @Thanatus: 不能，难受
- 青青的草原_ks
缺氧了
考拉催眠Koala 回复 @青青的草原_ks: 完全放松下来再试试
- 听友504304038
憋的我心脏疼
救命 - 听友329050832
我已经听了两遍了，为什么睡不着啊
考拉催眠Koala 回复 @听友329050832: 总有一款适合你
- Jacinta
我习惯4-2-8的节奏，憋气7秒，觉得很难受
- 滑滑_mi
一点用没有，还不如听高数课
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憋气憋的越来越清醒的有没有
听友488285370 回复 @听友257493318: ＋1憋的难受