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《香艾是最好的疗愈》畅销书作者
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我就是睡的不好,肚子还大,肚子以下都是冰凉的,上面还热,有时候脖子还出汗,但是屁股还是冰凉的, 尤其晚上2点 3点 有4点半 只要是醒了就睡不着了。 我知道是有问题了,因为一到晚上就紧张,就怕半夜醒来, 不敢睡太早,也不敢睡太迟 😂
最近见到失眠的患者特别多,艾灸后,再用刮痧,刮背可以得到很好的效果,也会有很好的疏通气机的作用
😂
受益了
坚持
期门 ,涌泉穴
期门 胆经 疏通 涌泉补益
懂了
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我就是睡的不好,肚子还大,肚子以下都是冰凉的,上面还热,有时候脖子还出汗,但是屁股还是冰凉的, 尤其晚上2点 3点 有4点半 只要是醒了就睡不着了。 我知道是有问题了,因为一到晚上就紧张,就怕半夜醒来, 不敢睡太早,也不敢睡太迟 😂