【练习】躺着冥想的神器Yoga Nidra，放松助眠增加意志力

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主播信息

李冉在冥想

10年+经验专业冥想导师。全网同名。

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听友212647076
听了几分钟就睡着了，后面跟本没练，也算冥想么
桃缘深处
听其他版本的都睡不着，就得听这个才行
听友406804399
老温睡不着来这里冥想了，有多少是跟我来的
听友405029324
哇，老师在喜马拉雅也有注册，关注了
小石头_1lr
有帮助
小石头_1lr
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听友344678154
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