40.中医核心智慧是平衡

中医的中最好理解成中间的中，中间就是一个天平，天平需要来平衡。

所以中医告诉大家一个智慧，平衡就是健康，生活当中处处可以用，比如婆媳关系的平衡、利益的平衡、人与人之间权力的平衡、心态的平衡、生态的平衡都是健康。那我们的身体也一样，我们需要平衡哪些呢？

吃动要平衡，光吃不动营养过剩，光动不吃，营养缺乏，同样的道理。

那还有哪些平衡呢？进出平衡、酸碱平衡、菌群平衡、营养平衡、温度平衡、免疫平衡、阴阳平衡、心态平衡、能量平衡等等。

所以最大的赢家不是走极端，破坏平衡，而是去维持平衡、调整平衡的人，谁会调整平衡谁就可以在健康、家庭、事业各个方面获得成功。