179教您制做“脾肾同调”的食疗方【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @1347980kxrt: 您好！可以的。

王老师服务中心 回复 @小肉人: 您好！蜂蜜能起到一个粘合剂的作用，根据制作的量，适量就可以了，没有严格的要求。

王老师服务中心 回复 @1366028xruw: 您好，黑芝麻丸的制作方法是：把洗干净的黑芝麻控干水分，倒进蒸笼里，隔水蒸把黑芝麻蒸熟蒸透了之后，满屋子都是芝麻香。然后，放置在太阳底下、暴晒，均匀摊开，每隔 30-60分钟翻动一下黑芝麻，以便 充分吸收阳光、晒干。那省去第一次清洗黑芝麻的环节，我们重复其余的以上步骤，每天一次，反复蒸晒到九次为止。再炒熟黑芝麻，放凉后，用石磨、或者破壁机稍微的研磨一下就可以了。

王老师服务中心 回复 @1336772ejhb: 您好！推荐您可以自己做的，自己做的品质有保障。您如果有不太清楚的请继续留言。

王老师服务中心 回复 @听友370636318: 您好，您想使用越鞠保和丸的话，前提是要辨证清楚，看看您的体质是否对症。 越鞠保和丸主要的作用是开胃消食、疏肝解郁， 越鞠保和丸是中成药，在一些大的医药超市有卖的，可能在您的当地不好买，多咨询几家药店或者中医药房。 用药需谨慎，辩证是前提，需要专业医生指导下使用！ 感谢您收听节目！

王老师服务中心 回复 @听友239397267: 您好！您血糖现在控制的情况是什么样的？近期有测过糖化血红蛋白吗？如果控制的不太好，黑芝麻也不建议常吃，因为黑芝麻含油脂高，对血糖也会产生影响的，您主要是想调理哪方面，如果需要我的帮助的话，您可以详细的说说您的情况，如年龄，身高，体重，血糖高有多久了，身体有哪些不舒服的，我可以给您通过食疗的方式来进行调理，如果不方便在公共评论区留言，您点击每期节目下方的“小黄条”（如图）就可以联系到我或者我的助理，发一张舌苔的照片，约时间，咱们通过语音或者视频沟通，我帮您辩证分析后再指导，（都是免费的）希望能帮助到您！

王老师服务中心 回复 @慕瑶_yn: 您好！如果不吃芝麻糊 排便就正常，是吗？ 因为芝麻中还有油脂，油脂是可以起到润肠通便的作用的，您可以减量吃，比您现在吃的量 减少三分之一 或者二分之一，另外就是吃的时候，再搭配一些其它的食物，如主食（先吃主食 再喝芝麻糊） 不要空腹只吃芝麻糊。您尝试一下，如果有问题继续留言就好。

王老师服务中心 回复 @听友217338430: 您好，做黑芝麻丸，一斤芝麻丸要用150克蜂蜜。芝麻丸的主要食材就是黑芝麻和蜂蜜，传统黑芝麻丸的做法是九蒸九晒，就是黑芝麻经过洗、蒸、晒、收共九次，过程很繁琐，耗时又长，但是做起来还是很简单的。您可以尝试一下，就是要付出点耐心，现在已经是春天了，太阳照射的温度还是不错的，可以尝试一下。

王老师服务中心 回复 @听友253375053: 您好！如果您蒸锅小的话，建议您分开2到3次，否则蒸不透， 尽量摊开，摊的不要厚了，一般水开之后蒸15分钟左右。

王老师服务中心 回复 @郭姐轻食: 您好！可以的。